Sono felice?

"Tutti quelli che incontri ti chiedono sempre se hai un lavoro, se sei sposato o se possiedi una casa, come se la vita fosse una specie di lista della spesa.

Ma nessuno ti chiede mai se sei felice." Heath Ledger

Questa frase mi ha fatto riflettere molto. Viviamo in una società che sembra darci una lista di cose da spuntare: il lavoro, una relazione stabile, la casa... E spesso ci concentriamo così tanto su questi obiettivi da dimenticare di chiederci: "Sono felice?"

Pensaci un attimo. Quante volte ci siamo sforzati di raggiungere traguardi esterni, come una promozione o un riconoscimento sociale o di altro tipo, convinti che ci avrebbero reso felici? Non che questi traguardi non siano importanti, ma può capitare che ci distolgano dall’ascolto di ciò che ci fa sentire veramente appagati.

Per molti anni anch'io ho pensato che il valore della mia vita fosse determinato da quello che facevo o possedevo. Spesso ho misurato il successo attraverso obiettivi tangibili, ma raramente mi sono fermata per valutare il mio benessere emotivo o mentale. A volte, anche quando raggiungevo tutto quello che mi ero prefissata, mi sentivo insoddisfatta. Perché?  

Ero concentrata a “spuntare caselle, e non mi chiedevo: "Cosa mi rende davvero felice?".

Oggi, mi sono resa conto che la felicità non può essere definita dalle aspettative degli altri, da standard esterni o da ciò che possiedo. È qualcosa di personale, unico, che non segue regole predefinite. E la parte più difficile è proprio riuscire a capire cosa mi appaga veramente.

Per me è stato, e ancora lo è, un percorso di scoperta continua, un viaggio verso la comprensione di ciò che conta veramente: valori, relazioni autentiche, momenti di serenità interiore. La felicità non è un obiettivo da raggiungere, ma una sensazione da coltivare giorno per giorno.

Se anche tu ti trovi in una fase della vita in cui senti che, nonostante i successi raggiunti, manca qualcosa, forse è il momento di fermarti un attimo e riflettere.

Come ti senti davvero? Sei soddisfatto della direzione in cui stai andando?

Non lasciare che la tua vita diventi una semplice lista di obiettivi da spuntare. Chiediti, con sincerità, "Cosa mi rende felice?" e lascia che sia quella la bussola che ti guida.